Як зробити боксерську грушу?

admin 6-13-2014

Заняття боксом дуже гарний вид фізичної підготовки. Під час тренувань працює і розвивається велика кількість м’язів, а так само поліпшується кардиосистема. Так само за допомогою боксу, можна непогано знімати стрес. Щоб не витрачати час на спортзал і пошуки суперників, пропонуємо зробити боксерську грушу прямо у себе вдома.

Як зробити боксерську грушу в домашніх умовах?


Для боксерської груші нам знадобиться:

— дуже товста шкіра, якщо такої немає, можна використати брезент або дерматин;

— капронова нитка;

— сталевий дріт;

— ланцюг;

— тирса;

— пісок;

— мішок.

1. Робимо викрійку на матеріалі, який ми обрали для груші. Схема викрійки на фото:

Якщо ви використовуєте брезент або дерматин, то його варто скласти втричі або вчетверо, щоб матеріал не лопнув при сильному ударі.

2. Зшиваємо грушу збоку, і пришиваємо дно. Всі шви повинні бути в середині груші, це значить, що найкраще вивернути грушу навиворіт і там проробляти роботу.

3. Режим ланцюг на 2 або чотири відрізка. Сталевий дріт складаємо по діаметру груші. Вставляємо в групу, загинаємо краю і підшиваємо капроновою ниткою. Ланцюг приєднуємо до дроту.

ВАЖЛИВО! Добре закріпіть дріт, щоб груша не відпала від кріплення.

4. Насипте пісок впереміш з тирсою в мішок і мішок помістіть в нашу грушу.

5. Підвісьте грушу і можете тренуватися.

ВІДЕО. Як зробити боксерську грушу?

Так само рекомендуємо прочитати — Як зробити боксерську грушу з покришок.

19 0

Схожі новини

Оставить комментарий

*Поля обязательны для заполнения